打ってからの真ん中に戻るスピードの早さでコートカバーリングが格段に違ってくる！？

こんにちは！

皆さんは

試合などで横に振られた時

真ん中に戻る早さを意識したことはありますか

ある人もいればあまりない人もいると思います

しかし

この真ん中に戻る早さというのは

テニスをする上で非常に大切になってきます

今回は

「打ってから戻るのを早くするコツ」

「真ん中に戻るときに注意すること」

などを紹介していきます！

1.打ってから戻るときの一歩目が一番大事

「真ん中に戻る早さを意識していない」

「意識しているけど早く戻れない」

といった方たちは

打った後の一歩目をすごく意識してください

そして横に振られたときは

一歩目は必ずクロスオーバーステップで

なおかつ出来る限り歩幅をおおきく

これらを必ず意識してください

意識していくだけでだいぶ違ってくるので

是非試してみてください！

2.戻る時に必ず正面を向いていること

横に振られたとき真ん中に早く戻ろうとして

横向きに走ってしまう人が結構います

しかし

それは大きな間違いで

横向きで走るから早く戻れるわけでもなく

むしろ正面を向いて

クロスオーバーステップの方が早く戻れます

たしかに長い距離なら

普通の走りの方が速いです

しかし

テニスコートの範囲で動くには

後半の加速ではなく

初速が大事になってきます

ですので基本横の動きは

サイドステップ、または

クロスオーバーステップを心掛けましょう

そして正面をむいて移動するのには

もうひとつ理由があります

それは、、

逆を突かれにくいからです

横向きで走ると逆を突かれた時に

反応ができません

しかし正面を向いて動くと

逆を突かれても

すぐ切り返して返すことができるからです

テニスではフットワークがとても大切です

皆さんも是非これからの練習で

意識をしてみてください！