「目」の重要性はテクニックと同じくらい！？

こんにちは！

みなさんに今回は「目」の重要性

を伝えたいと思います！

どのスポーツをするにあたっても

目というのはとても重要になってきます

人は目で予測、判断の多くを行います

そのためスポーツの中でも特に

テニスという競技は目が重要になってきます

テニスというスポーツは

上手くなればなるほど

「予測」「判断」

が大切になってきます

もっと言えば的確な予測と判断を欠いたら

いくら立派なフォームでも

宝の持ち腐れに終わってしまいます

テニスは打つ瞬間ももちろん大事ですが

「打つ前」も大事です

そして打つ前に特に重要になるのが

「目」なのです

日本のナショナルチームはある時期に

目を鍛える機器を導入し

大いに活用したこともありました。

それにより

見事にリターン能力をアップさせました

目を鍛えることで

多くの一流選手が活躍していることを知り

皆さんも鍛えるようにきてみてください

そうすることにより

前は反応できなかったのができるようになる

ボレーで速いボールに反応できるようになる

などなどいいことがたくさんあります

そして目がもともと悪く

コンタクトや眼鏡をしていない人は

テニスをする時だけでもいいので

是非つけることをお勧めします！

目を鍛えるトレーニングなどは

また今度紹介していきます！