試合でいつも通りできない人は、○○ができてない！？

こんにちは！

高校生の人とかは結構あることだと思うんですが

練習の時はよかったのに、、

「試合になると練習みたいにできない」

ということがあると思います

その人たちにとって足りないもの

それは、、

気持ち

です

「そんなんあたりまえじゃん」

「誰でも知ってる」

と思うはずです

しかし、、

この気持ちの弱さは

普段の練習から来てる人がほとんどです

ですから

普段の練習を変えていけば

いつも通り試合でもできるようになります

どう変えていくのか

それを今から紹介します

1.緊張感のある練習をする

これは、

普段の練習に

ポイント練習を追加するだけでいいです

そのポイント練習で

負けたら少しキツめの罰ゲームをつけます

そうすることによって

いつもより少し緊張する場面が出てくるはずです

それにより、

緊張するときの対処法、どうすればおさまるのか

などを覚えてくるはずです

2.練習と試合を逆にする

あまりどういうことかわからないと思いますが、

これは

普段の練習と

試合の意識を

逆にする

という意味です

具体的には

練習では試合だと思って

逆に試合では練習だと思って

やるということです

これをしっかりやると

試合中でもいつも通りのプレーができるようになります

試合を練習のようにできると

もっとたくさん勝てる人

というのは沢山いると思います

特に高校生とかは多いはずです

ですので

試合でいつも弱くなってしまう人は

特に

これを実践してみてください！！